Psychothérapie générale
Psychologue clinicien, je propose une psychothérapie intégrative à Bruxelles (Schuman) pour l’anxiété, le stress, les angoisses et les épisodes de déprime. L’objectif est de réduire la charge émotionnelle, clarifier ce qui vous pèse et retrouver un fonctionnement plus apaisé, dans un cadre confidentiel.
Pourquoi consulter ?
Anxiété et crises d’angoisse · Stress et épuisement · Difficultés après des événements marquants (deuil, accident, conflits) · Humeur dépressive.
Mon approche
L’accompagnement est personnalisé. Selon l’indication, j’utilise des méthodes reconnues EMDR (retraitement de souvenirs difficiles), hypnose PTR (hypnose conversationnelle stratégique) et cohérence cardiaque (protocoles respiratoires guidés). L’objectif apaiser, stabiliser et renforcer vos ressources.
Déroulé
La première séance précise votre demande et fixe des objectifs réalistes. Nous construisons ensemble un plan de travailclair, avec un suivi régulier et des outils concrets à réutiliser entre les séances.Chaque consultation est unique et répond à vos besoins spécifiques. Nous définirons ensemble des objectifs en vue d’apporter des changements positifs durables. Je propose différentes approches en psychothérapies telles que l’EMDR et l’hypnothérapie, pour vous aider à atteindre un état d’équilibre émotionnel et de santé mentale.